Berikut Ane kasih Tips Menghindari & mencegah jerawat :
- Selalu
menjaga kebersihan wajah, dengan rajin membasuh muka dengan sabun yang
cocok dengan PH kulit anda. Berwudhu pun juga termasuk terapi ampuh untuk
mengurangi jerawat.
- Rajin
berolahraga atau melakukan akitivitas fisik yang lumayan banyak
menghasilkan keringat, hal ini terbukti sekali saat saya bekerja sebagai
seorang pelaksana di sebuah perusahaan perkapalan dimana aktivitas kerja
saya sangat banyak menghasilkan keringat yang ternyata berakibat positif
untuk menurunkan tingkat keparahan jerawat saya.
- Rajin
minum air putih. Tampaknya memang sederhana, tapi terapi ini benar benar
manjur tidak hanya untuk masalah jerawat saja bahkan untuk penyakit penyakit
berat lain sekalipun. Dengan bagusnya sistem "pengairan" di
tubuh anda, maka darah anda ataupun organ lain tubuh anda akan bisa lebih
"bersih" dan sehat sehingga akan mendukung proses penyembuhan
anda dari jerawat atau penyakit lainnya.
- Hindari
stress berlebihan karena bisa menjadi pemicu semakin banyaknya jerawat
anda
Untuk
mencegah agar jerawat anda tidak menjadi semakin parah, berikut ini adalah
solusinya :
- Jangan
memencet jerawat anda, apalagi jika tangan anda tidak bersih karena HANYA
akan semakin meperparah jerawat anda bahkan bisa menimbulkan luka lain
ataupun infeksi.
- Jika
timbul luka, anda dapat mengoleskan Betadine untuk mencegah infeksi yang
berkelanjutan.
- Cobalah
menggunakan ramuan belimbing wuluh yang di tumbuk sampai halus seperti
bubur lalu dicampur air garam secukupnya, Lulur ini juga berfungsi sebagai
astringen yang akan membantu memperkecil pori-pori yang terbuka terlalu
lebar.
- Hindari
makanan berlemak dan perbanyaklah konsumsi vitamin C dan makanan yang
mengandung zinc.
- Anda juga bisa melakukan penyembuhan alami untuk diri sendiri dengan terapi Reiki yang juga bermanfaat untuk membantu lebih awet muda
0 komentar:
Posting Komentar